الحل المثالي للياقة البدنية
متقدم
سرعة
كفاءة
أنت تعلم أنك تريد ذلك !
مرحباً بكم في كامل اللياقة!
حان الوقت للحصول على اللياقة مع "الخدمات الصحية الطارئة" ب20 دقيقة فقط في الأسبوع.
عالية الأداء بكبسة زر واحدة.
آلاف الاستديوهات في جميع أنحاء العالم
جميع مدربينا حاصلون على شهادات من ألمانيا
المزيد عنا
إكتشف
تعلم
حقق
صور
حان الوقت للحصول على لياقة بدنية مع Miha Bodytec
إشعر الفرق ب20 دقيقة فقط في الأسبوع
20 دقيقة تدريب أسبوعي يوازي 4 ساعات من تدريب الصالة الرياضية التقليدية
انها توظف ما يصل إلى 98% من ألياف العضلات العميقة - ضعفي التدريب التقليدي
ويتم تدريب مجموع 90% من الجهاز العضلي بأكمله في وقت واحد
18x أكثر فعالية وتقدماً من تدريب الوزن التقليدي
حساب مؤشر كتلة الجسم الخاص بك
| مؤشر كتلة الجسم | التصنيف |
| < 18.5 | نقص الوزن |
| 18.5 – 24.9 | الوزن الطبيعي |
| 25.0 – 29.9 | الوزن الزائد |
| 30.0 – 34.9 | الصف الأول- البدانة |
| 35.0 – 39.9 | الصف الثاني- البدانة |
| ≥ 40.0 | الصف الثالث- البدانة |
